人気ブログランキング |

車、カメラなどいろいろ,日々思うこと。


by purigorota77
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

いろいろあるもんだ

f0287038_19114672.jpg

会社の健康診断の結果が要再検査で、午後から病院に
振り返れば10月28日の夜、尿管結石で七転八倒の苦しみ(痛さで一睡も出来ず)
3mm~4mmの石が尿管を伝わって膀胱まで動いたらしい。
超音波検診で診てもらったら、まだ小さい石が何個も両方の腎臓にある。
まだ小さいのでとりあえず、水を毎日2リットルは飲んで石が大きくならないようにして、自然に排出されるのを
待つしかないとのこと。
あと脂肪肝なので体重を落としなさい、内臓脂肪も多いと言われた。
血圧も高いので、循環器科で一度診てもらいなさいと指導を受ける。
180/90は上も下も高い(泣) 大腸検査でも引っ掛かり、大腸カメラもしなければならなくなった。
まずやらなければならない事
①病院に行って、医師の診断と指導を受ける
②適度な運動をして、徐々に体重を下げる
  急激に体重を下げるのは、内臓に負担がかかるので、医師からダメだと言われた
③血圧を下げる
  薬?野菜?医師の指導を受けなくては
④毎日、血圧を測定すること
  起床時、就寝前とか、こまめに血圧をチェックしなさいと言われた
⑤アルコール(ビール)を控える事
  痛風だし当たり前の事か(爆)
※病院ばっかりいっているな~(涙)
そんな訳で
オムロン OMRON
HEM-1040 [デジタル自動血圧計 スポットアーム]
f0287038_19391317.jpg

これを購入することに
自分でバンドを巻く奴の方が安いけど、めんどくさがりの俺としては簡単に測れる血圧計じゃないと
三日坊主で終わるのは目に見えている。
最初、HEM-1025が目に入ったが、オムロンのHPを調べてみたら上腕32cmまでなのでちょっと狭い。
1040は42cmまで対応しているので、これに決める。
こうなったのは、歳と日頃の不摂生、根気の無さが原因だ…。
大好きなテニスが出来なくなったら大変なので、頑張らないと。
帰りに予約していた歯科に行って診てもらったら(1年2ヶ月ぶり)、歯の磨き方と、食後に必ず歯を磨きなさいと指導される。こんなんばっかりや!?
25日にもう一回、歯の掃除に行かなくては。
by purigorota77 | 2013-12-11 19:53 | Comments(0)